Opnå et varigt vægttab
Ved hjælp af en kombination af sund kost, motion, vægttabsmedicin og ændring af dine vaner, hjælper vi dig i mål.
Til den medicinske behandling benytter vi Wegovy fra Novo Nordisk, som er gennemtestet og har dokumenteret effekt til vægttab. Medicinen virker ved at regulere din appetit, så lysten til at spise bliver mindre.
Hvis vægttabsmedicinen bruges alene opnås naturligvis et vægttab, men hvis dette vægttab skal være holdbart i længden, er det nødvendigt, at man ændrer de vaner der ligger til grund for overvægten.
Det er ikke sikkert, at du har brug for medicin. For nogle er VaneCoaching nok, andre vil hellere tabe sig udelukkende ved hjælp af kost og motion. Ønsker du vægttab uden brug af medicin og VaneCoaching, kan vi naturligvis også hjælpe med det. Vi tilbyder nemlig også både kostvejledning og træning.
Vi samarbejder med en dygtig læge, som foretager den lægelige vurdering i hvert enkelt tilfælde og udskriver recept på Wegovy.
Du skal opfylde visse kriterier for at kunne få recept på Wegovy. Alle vægttabsforløb indledes derfor med en gratis samtale med måling af vægt, fedtprocent, abdominalomfang og blodtryk.
Det er altid en god ide at starte med en gratis og uforpligtende samtale, så vi kan finde den bedste løsning til lige netop dit behov.
Du kan booke en gratis samtale her.
Er du i tvivl om noget?
Book gerne en tid i bookingsystemet til en gratis og uforpligtende samtale.
Du kan vælge at booke en telefonsamtale eller et fysisk møde i Hellerup.
HVEM ER VI?
Vi brænder for det vi laver. Dit mål er i fokus, og sammen hjælper vi
dig med at opnå de resultater, som du går og drømmer om.
Gitte Gry Rostock
Sygeplejerske, personlig træner, kostvejleder og Vane- og OverspisningsCoach
Gitte Gry Rostock
- Sygeplejerske siden 2007. Gitte har som sygeplejerske primært arbejdet indenfor mave/tarm-specialet og endoskopi, og hun arbejder fortsat med kikkertundersøgelser på deltid i en privat klinik.
- Gitte blev uddannet Personlig træner og Kostvejleder i 2019 efter selv at have tabt 22 kilo i et vægttabsforløb hos en personlig træner.
- Gitte blev desuden uddannet Vanecoach i 2022, da hun følte, at hun manglede et redskab til at hjælpe, når vanerne spænder ben for vægttabet.
- Gitte er ejer og stifter af firmaet Et Sundere Liv ApS, og har siden 2019 hjulpet mange med vægttab og et sundere liv.
“Jeg finder arbejdet med vægttab særdeles givende. Når jeg kobler min sundhedsfaglige viden og erfaring sammen med arbejdet som vanecoach, kostvejleder og træner, giver det mig optimale forudsætninger for at guide dig mod et sundere liv.”
Læs Gittes historie “Fra overvægtig til personlig træner” her.
Louise Vigel Lindahl
Læge
Læge siden 2007 og speciallæge i almen medicin siden 2019.
Driver til daglig Kanalbyens lægeklinik i Kbh. SV.
HVAD KOSTER DET
Forløb med VaneCoaching og medicin
Wegovy 5 klip
4.000,-800,-/klip
- Klippekort til VaneCoaching
- Recept på Wegovy*
- Sundhedstjek
- Vejledning i sund livsstil
- Klippekortet udløber 3 måneder efter første session, med mindre andet aftales.
- Recepten på Wegovy fornys så længe du er i forløb hos Et Sundere Liv
- *plus udgifter til medicin
Wegovy 10 klip
7.500,-750,-/klip
- Klippekort til VaneCoaching
- Recept på Wegovy*
- Sundhedstjek
- Vejledning i sund livsstil
- Klippekortet udløber 6 måneder efter første session, med mindre andet aftales.
- Recepten på Wegovy fornys så længe du er i forløb hos Et Sundere Liv
- *plus udgifter til medicin
Forløb med VaneCoaching, medicin og træning
Wegovy - HOLD
5.000,-3 måneder
- Klippekort 5 x VaneCoaching
- Holdtræning i Herlev i 12 uger
- Recept på Wegovy*
- Sundhedstjek
- Vejledning i sund livsstil
- Klippekortet udløber 3 måneder efter første session, med mindre andet aftales
- Recepten på Wegovy fornys så længe du er i forløb hos Et Sundere Liv
- *plus udgifter til medicin
Wegovy - PT1
9.000,-3 måneder
- Klippekort til 5 x VaneCoaching
- Klippekort til 10 x Personlig træning
- Recept på Wegovy*
- Sundhedstjek
- Vejledning i sund livsstil
- Begge klippekort udløber 3 måneder efter første session med mindre andet aftales
- Recept på Wegovy fornys så længe du er i forløb hos Et Sundere Liv
- *plus udgifter til medicin
Wegovy - PT2
17.500,-6 måneder
- Klippekort til 10 x VaneCoaching
- Klippekort til 20 x Personlig træning
- Recept på Wegovy*
- Sundhedstjek
- Vejledning i sund livsstil
- Begge klippekort udløber 6 måneder efter den første session, med mindre andet aftales
- Recept på Wegovy fornys så længe du er i forløb hos Et Sundere Liv
- *plus udgifter til medicin
Forløb med kostvejledning og træning (uden medicin)
MINI-forløb
2.500,-12 uger
- Gratis indledende samtale
- Kostvejledning
- Træningsvejledning
- 5 opfølgende samtaler med vejning
MIDI-forløb
6.000,-12 uger
- Gratis indledende samtale
- Kostvejledning
- 12 x Personlig træning (1x45 min/uge)
- Ved 2 pers.: 10.000,-
MAXI-forløb
12.000,-12 uger
- Gratis indledende samtale
- Kostvejledning
- 24 x Personlig træning (2x45 min/uge)
- Ved 2 pers.: 20.000,-