Gitte Gry Rostock

• Sygeplejerske siden 2007. Gitte har som sygeplejerske primært arbejdet indenfor mave/tarm-specialet og endoskopi, og hun arbejder fortsat med kikkertundersøgelser på deltid.
• Gitte blev uddannet Personlig træner og Kostvejleder i 2019 efter selv at have tabt 22 kilo i et vægttabsforløb hos en personlig træner.
• Gitte blev desuden uddannet Vanecoach i 2022, da hun følte, at hun manglede et redskab til at hjælpe, når vanerne spænder ben for vægttabet.
• i 2023 har Gitte taget en overbygning til VaneCoach-uddannelsen, og kan nu også kalde sig OverspisningsCoach.
• Gitte er i øjeblikket i gang med en Masteruddannelse (Master of public health) på Københavns Universitet.
• Gitte er ejer og stifter af firmaet Et Sundere Liv ApS, og har siden 2019 hjulpet mange med vægttab og et sundere liv.

“Jeg finder arbejdet med sundhed særdeles givende. Når jeg kobler min sundhedsfaglige viden og erfaring sammen med arbejdet som vane- og overspisningscoach, kostvejleder og træner, giver det mig optimale forudsætninger for at guide dig mod et sundere liv.”

Læs Gittes historie “Fra overvægtig til personlig træner” her.

Sasja Bjørnholt Lehmann-Strøm

• Pædagog siden 2008. Sasja har de sidste mange år arbejdet med børn i alle aldersgrupper. Er pt. ansat i en vuggestue og arbejder også som dramalærer på Rødovre ungdomsskole. Udvikling og trivsel er meget vigtigt for hende i arbejdet med børn og unge.
• Sasja har selv trænet hos Gitte i Et Sundere Liv siden september 2019, og har udover et flot vægttab opnået en stor tilfredsstillelse i at have fået en stærk krop og hun nyder at dyrke motion regelmæssigt. Som træner hos Et Sundere Liv, står Sasja i spidsen for holdtræningen. Her bruger hun primært sine egne erfaringer til at skabe en god træning af hele kroppen.

“Målet er, at man sammen som gruppe kan videreudvikle sin form og få ideer til at opretholde den gode og sunde livsstil på egen hånd, eller måske sammen med en træningsmakker fra holdet.”