Dit sundere liv starter nu…

LIVSSTIL OG SUNDHED

Få hjælp til en sundere prioritering i hverdagen.

VANECOACHING

En hjælp når de dårlige vaner forhindrer dig i at nå dine mål.

TRÆNING OG KOST

Få hjælp til motion og sund kost som en del af et sundere liv.

Gitte Gry Rostock

Sygeplejerske, Personlig Træner, Kostvejleder & Vane- og Overspisningscoach

Jeg brænder for arbejdet med sundhed, og jeg elsker, når jeg kan skabe resultater sammen med mine klienter.

Gitte Gry Rostock

Gitte Gry Rostock

  • Sygeplejerske siden 2007. Gitte har som sygeplejerske primært arbejdet indenfor mave/tarm-specialet og endoskopi, og hun arbejder fortsat med kikkertundersøgelser på deltid.
  • Gitte blev uddannet Personlig træner og Kostvejleder i 2019 efter selv at have tabt 22 kilo i et vægttabsforløb hos en personlig træner.
  • Gitte blev desuden uddannet Vanecoach i 2022, da hun følte, at hun manglede et redskab til at hjælpe, når vanerne spænder ben for vægttabet.
  • i 2023 har Gitte taget en overbygning til VaneCoach-uddannelsen, og kan nu også kalde sig OverspisningsCoach.
  • Gitte er i øjeblikket i gang med en Masteruddannelse (Master of public health) på Københavns Universitet.
  • Gitte er ejer og stifter af firmaet Et Sundere Liv ApS, og har siden 2019 hjulpet mange med vægttab og et sundere liv.

“Jeg finder arbejdet med sundhed særdeles givende. Når jeg kobler min sundhedsfaglige viden og erfaring sammen med arbejdet som vane- og overspisningscoach, kostvejleder og træner, giver det mig optimale forudsætninger for at guide dig mod et sundere liv.”

Læs Gittes historie “Fra overvægtig til personlig træner” her.

RESULTATERNE TALER FOR SIG SELV

Jeg er meget taknemmelig for Gitte. Hun har fået mig overbevist om, at smerterne i min krop bliver mindre, med mere stabil træning. Hun er også tålmodig, når jeg ikke kan udholde at svede. Således er det lykkedes mig med Gittes hjælp at tabe mig over 10 kilo over 6 måneder med kostomlægning og 24 x træning. Det bedste er, at mit vægttab stadig holder nu et år efter jeg startede. Tak Gitte, for du har givet mig en bedre forståelse for min krop.

Lilian, 55 år

MAXI

Gitte har været en fantastisk træner og støtteperson undervejs i mit vægttabsforløb. Ikke nok med at jeg har fået en flottere figur, er jeg også blevet stærkere, sundere og rustet med en stor portion viljestyrke og motivation for at fortsætte med at dyrke den sunde livsstil fremover. Førhen føltes en tur i fitnesscenteret som det mest uoverskuelige som bare skulle overstås, men Gitte har hjulpet mig ned at ændre den følelse til det modsatte. – Og det er så dejligt at kunne hoppe ned i de gamle yndlingsjeans, som jeg ikke har kunnet passe i flere år.

Mathilde, 19 år

MAXI

Gitte er en dygtig vejleder både med hensyn til kost og bevægelse. Det er godt med ros og lidt pres, når man er gået lidt død under et forløb. Et forløb hos Gitte kan varmt anbefales.

Marianne, 69 år

MIDI

BOOK EN GRATIS SAMTALE!

Book en samtale – det er helt uforpligtende.

Vælg frit mellem fysisk samtale eller telefonsamtale i bookingsystemet.

FØLG OS

Vi er til stede på de sociale medier med aktuelle nyheder, konkurrencer, særlige tilbud, indslag og inspiration til Et Sundere Liv – følg med på Facebook og Instagram!

Instagram

KONTAKT OS

Har du spørgsmål? Udfyld formularen nedenfor, så vender vi tilbage til dig snarest muligt.

Fill out this field
Fill out this field
Fill out this field
Fill out this field
Fill out this field
Fill out this field
Et Sundere Liv ApS

Niels Andersens Vej 66
2900 Hellerup

CVR-nr.: 41338199

info@etsundereliv.nu

Menu