MIDI-forløb

DKK 7.500,00

14 ugers forløb med kostvejledning og personlig træning.

Kategori:

Beskrivelse

MIDI-forløbet passer perfekt til dig, der ønsker at blive sundere, stærkere og få mere overskud i hverdagen evt. sammen med et vægttab. Du får masser hjælp og støtte til livsstilsomlægningen. MIDI-forløbet indeholder foruden kostvejledning også personlig træning. Afhængig af dit mål bør du indstille dig på, at du også må træne på egen hånd udover vores træning sammen.
Du får din helt egen kostvejledning, som tilsendes på mail. Du får i denne vejledning kostforslag svarende til dine præferencer af mad, og så vidt muligt tilpasses kostvejledningen til din hverdag. Din kost under forløbet vil altså tage udgangspunkt i dine nuværende madvaner, og vil være tilpasset dig og din hverdag. Alle kostvejledninger udarbejdes og tilpasses individuelt – også under forløbet, for det mest holdbare resultat.
Sammen lægger vi en plan for din træning. Med udgangspunkt i hvad du fortæller ved vores første møde, vil din træningsplan optimere dit forløb, så du hjælpes bedst muligt mod dine mål. MIDI-forløbet indeholder 1x 45 min. personlig træning om ugen, hvor du vil blive guidet og vejledt undervejs efter behov.
I MIDI-pakken indgår vejning med måling af krops-sammensætning ca. hver uge igennem forløbet – dette klarer vi i forbindelse med dine træninger. Mens du træner, har du mulighed for at stille alle de spørgsmål til forløbet, der måtte opstå.

Du kunne også være interesseret i...

Menu