MAXI-forløb

DKK 14.000,00

14 ugers forløb med kostvejledning og personlig træning.

Kategori:

Beskrivelse

Dette forløb passer perfekt til dig, der ønsker at blive sundere, stærkere og få mere overskud i hverdagen evt. sammen med et større vægttab. Du får meget hjælp undervejs i forløbet. Forløbet indeholder foruden kostvejledning også personlig træning.
Du får din helt egen kostvejledning, som tilsendes på mail. Du får i denne vejledning kostforslag svarende til dine præferencer af mad, og så vidt muligt tilpasses kostvejledningen til din hverdag. Din kost under forløbet vil altså tage udgangspunkt i dine nuværende madvaner, og vil være tilpasset dig og din hverdag. Alle kostvejledninger udarbejdes og tilpasses individuelt – også under forløbet, for det mest holdbare resultat.
Sammen lægger vi en plan for din træning. Med udgangspunkt i hvad du fortæller ved vores første møde, vil din træningsplan optimere dit forløb, så du hjælpes bedst muligt mod dine mål. MAXI-forløbet indeholder 2×45 min. personlig træning om ugen, hvor du træner under kyndig vejledning – evt. sammen med din træner. Du vil altid blive guidet og vejledt efter behov undervejs.
I MAXI-forløbet indgår vejning med måling af krops-sammensætning ca. hver uge igennem forløbet – dette klares i forbindelse med en træning. Mens du træner, har du mulighed for at stille alle de spørgsmål til forløbet, der måtte opstå.
Menu