Holdtræning i 4 uger

DKK 400,00

Ubegrænset holdtræning i 4 uger

 

Kategori:

Beskrivelse

Vores holdtræning er perfekt til dig der gerne vil træne, men som har svært ved at komme afsted og i gang selv.
Vi træner på hold med max. 10 deltagere plus 1-2 trænere i private rammer, og vi garanterer sved på panden og smil på læben.
For at deltage i vores holdtræning er det en forudsætning, at du før har prøvet at styrketræne eller har gennemført et træningsforløb hos Et Sundere Liv. Det betyder ikke så meget, om du er begynder eller øvet, da vi på alle hold har flere forskellige sværhedsgrader af øvelserne, og vi kan hjælpe dig med at tilpasse programmet, så det passer til dit niveau.
Hvis du ikke har det store kendskab til de forskellige øvelser indenfor styrketræning anbefaler vi, at du ser nærmere på vores vægttabsforløb, som giver dig 1:1 træning og kostvejledning og dermed lærer du den basale teknik til de vigtigste øvelser, og på den måde nedsætter risikoen for skader.
Uanset om du gerne vil vedligeholde din nuværende form eller komme i bedre form, er vores holdtræning oplagt. Det er sjovt, og fællesskabet gør, at du kommer afsted til din træning.
Træningen foregår privat på Opalvej i Herlev. Når du har købt holdtræning, bliver du inviteret til vores lukkede Facebook-gruppe. Sasja som står for planlægningen af holdtræningen melder hver uge tidspunkterne for næste ugens træning ud i denne gruppe, og så melder man tilbage, hvornår man ønsker at deltage. På den måde kan træningen bedre tilpasses efter deltager-antal og niveau.
Vi træner altid 3-4 gange om ugen og i 60 minutter ad gangen.
Betaling for træningen foregår som følger:
Der betales forud for 4 uger ad gangen. Man binder sig altså til træning i 4 uger. Man har til gengæld også mulighed for at træne op til 4 gange om ugen – dvs. jo mere du træner, jo billigere bliver det. Hvor ofte du ønsker at træne, bestemmer du selv.
Du er velkommen til en gratis prøvetræning. Ønsker du dette, så udfyld kontaktformularen, så vi kan lave en aftale.
Ønsker du også kostvejledning, så kig nærmere på vores holdtræning med kostvejledning.

 

Menu